Hábitos de la gente feliz – Darren Morton
S/ 199.00
Darren Morton, nos presenta Hábitos de la gente feliz, elaborada con los últimos descubrimientos de la neurociencia, la psicología positiva y la medicina del estilo de vida. Con un lenguaje sencillo y modernas ilustracións y gráficos, presenta de manera práctica los pasos para poder obtener un bienestar integran en nuestras vidas. Hoy como nunca antes es urgente restaurar la calidad de nuestra vida y la de nuestra familia. En esta obra encontrarás un camino seguro para lograr obtener hábitos que nos llevarán hacia la felicidad incluso en medio de las dificultades que afrontamos diariamente.
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Descripción
Todos deseamos ser felices, nos preguntamos ¿cómo encontrar la felicidad? En el libro Hábitos de la gente feliz, se presente los principios que hay en nuestra mente que se pueden usar correctamente para encontrar un bienestar integral en nuestras emociones y actitudes que conllevan a los hábitos. Con este libro aprendes y experimentas, aprenderás como se configura el lugar de la felicidad en nuestro cerebro. Vivirás la aventura educativa donde encontrarás la guía para poner en práctica secretos para ser fantástico a través de los hábitos de la gente feliz.
Qué dicen respecto al libro Hábitos de la gente feliz
«¿Quieres sacarle el jugo a la vida? !Este atracrivo libro puede elevar tu estado de ánimo y salvarte la vida! Basados en el evidencia científica más reciente, estos consejos prácticos son fundamentales apra todos aquellos que intentan descubrir y encontrar la felicidad en este mundo moderno» -Sue Radd, nutricionista, orador y autora de Food As medicine [El alimento como medicina]
El doctor Morton tiene una capacidad única para simplificar la ciencia. En este libro reúne, de manera deliciosa, estrategias comprobadas científicamente en los apasionantes campos de la Psicología Positiva y la Medicina del Estilo de Vida. Estas estrategias pueden elevar tu estado de ánimo y aumentar tu calidad de vida. ¡Todos necesitan poner en práctica lo que aquí se enseña!». -Dra. Liana Lianov, expresidenta del Colegio norteamericano de Medicina del Estilo de Vida.
Acerca del autor
El doctor Darren Morton es miembro de la sociedad australiana de medicina del Estilo de Vida y coordinador de Posgrado en Medicina del Estilo de Vida en el Colegio de Educación Superior (Nueva Gales del Sur, Australia). Cuenta con más de 70 investigaciones publicadas en revistas científicas y es autor de otros dos libros: Seven Secretos for Feeling Fantastic y Live More Active.
Contenido de Hábitos de la gente feliz:
Esta obra contiene 11 capítulos con páginas ilustradas que ayudan a gener una salud emocional llena de bienestar y alegría.
- Lo que necesitamos saber acerca de nuestro limbo.
- Nuestro limbo nos está escuchando.
- El movimiento genera emoción.
- Azul y verde, siempre a la vista.
- Juntos nos sentimos mejor
- Los sentimientos siguen nuestro enfoque.
- La comida alimenta nuestro estado de ánimo.
- Descansa para sentirte mucho mejor.
- Estrésate menos.
- Compartir es vivir
- ¿Qué se necesita para ser feliz?
Lanzamiento del libro
Información adicional
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 1.5 × 21 × 27 cm |
| Autor | Darren Morton |
| Tapa del libro | Tapa dura |
| Editorial | Asociación Casa Editora Sudamericana |
| ISBN | 9789877988963 |
| Número de páginas | 200 |
| País de impresión | Argentina |
| Tipo de papel | Estucado o couché |
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