Cómo tener un cuerpo sano

Descripción

Esta obra te invita a descubrir el valor extraordinario del cuerpo humano a través de una guía detallada sobre el funcionamiento de cada uno de sus sistemas. Cómo tener un cuerpo sano es, en esencia, un manual de mantenimiento para la «maquinaria humana», diseñado especialmente para quienes buscan en la medicina preventiva el camino hacia una salud vibrante.

Contenido de Cómo tener un cuerpo sano

• Cuidado integral de la cabeza a los pies: Explora la anatomía y el funcionamiento de cada órgano, recibiendo consejos específicos para su protección.
• Tratamientos naturales y técnicas: Aprende a utilizar la hidroterapia, el uso correcto de elementos sencillos y la alimentación como herramientas de bienestar.
• Prevención y hábitos: Descubre qué alimentos fortalecerán cada parte de tu cuerpo y qué sustancias evitar para prevenir enfermedades.
• Belleza y vitalidad: Incluye guías sobre ejercicios físicos y métodos naturales para embellecer el cuerpo de adentro hacia afuera, logrando su grado máximo de esplendor.

Sobre el autor

El Dr. Jorge Pamplona es doctor en Medicina y Cirugía y tiene un máster en Salud Pública. Como cirujano, conoce bien el cuerpo humano, por dentro y fuera. Porque, gracias a su amplia experiencia como educador en el ámbito de la salud, sabe cómo comunicar y divulgar los conocimientos científicos y hace accesible lo que, de otro modo, sería complejo. El doctor Pamplona Roger es autor del libro El poder medicinal de los jugos y muchísimas obras más acercade de la salud.