El placer de comer bien
El precio original era: S/ 125.00.S/ 99.00El precio actual es: S/ 99.00.
Considerada una de las obras más exitosas en Sudamérica, El placer de comer bien es la guía definitiva para quienes buscan transformar su salud a través de la alimentación. Este libro está diseñado tanto para personas que desean prevenir y combatir enfermedades de forma natural, como para aquellas que anhelan disfrutar de platillos exquisitos y saludables en su mesa diaria. Al combinar ciencia nutricional con el arte culinario.
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Descripción
Esta obra profundiza en el poder terapéutico de los alimentos, destacando cómo el consumo estratégico de frutas, verduras, cereales y hortalizas puede prevenir y revertir enfermedades. El placer de comer bien es una guía educativa diseñada para ayudarte a comprender el funcionamiento de tu cuerpo y proporcionarle las condiciones óptimas para una salud vibrante.
A través de sus páginas, encontrarás orientaciones prácticas para diversos desafíos médicos, complementadas con más de 200 recetas saludables y variadas que demuestran que es posible comer delicioso mientras se restablece el organismo. En una sociedad que suele descuidar el bienestar, este libro se erige como una herramienta indispensable para quienes priorizan una calidad de vida superior.
Contenido de El placer de comer bien
El libro está organizado en 18 secciones especializadas que abordan la salud desde la cocina:
- Fundamentos Nutritivos: Secretos de la buena alimentación, funciones de los nutrientes y cómo diseñar un menú equilibrado.
- Salud Mental y Nerviosa: Tratamientos naturales para la depresión, insomnio, estrés y migrañas.
- Sistemas Vitales: Guías para el sistema respiratorio (asma, resfriados) y circulatorio (hipertensión, anemia, colesterol, varices).
- Bienestar Digestivo: Soluciones para gastritis, estreñimiento, colon irritable y mal aliento.
- Etapas de la Vida: Salud reproductiva, menopausia, embarazo y lactancia.
- Prevención y Cuidado Integral: Refuerzo del sistema inmunológico, control de la obesidad, prevención del cáncer, tabaquismo y salud ósea.
Sobre la autora
Eunice Leme de Vidal es una reconocida nutricionista brasileña egresada de la Universidad de San Pablo. Posee especializaciones en Salud Pública, así como en Alimentos Funcionales y Calidad de Vida por la Universidad Adventista de San Pablo (UNASP). Con más de 30 años de trayectoria, ha desempeñado su labor en el Hospital Adventista de San Pablo y ha impactado la vida de miles de personas como conferencista y docente. Es también autora del exitoso título El sabor de la salud.
Información adicional
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 1.5 × 20 × 27 cm |
| Autor | |
| Editorial | |
| ISBN | 978-987-567-132-4 |
| Número de páginas | 176 |
| País de impresión | Argentina |
| Tipo de papel | Offset a colores |
| Tapa del libro | Tapa dura |
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